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El sobrepeso es el aumento de peso corporal por encima de un patrón dado. Esto puede ocasionar múltiples enfermedades como lo son: Diabetes, hipertensión baja o alta, colesterol en la sangre e inclusive provocar un infarto al corazón.

Para prevenir esto es necesario realizar una actividad física por lo menos 30 minutos al día, al igual que llevar una dieta baja en grasa supervisada por un especialista.

Estas a tiempo de prevenir, el cambio lo puedes hacer tú.